La ira es una emoción, que se define como enojo, cólera, etc.

Todos hemos experimentado esta emoción, alguna vez, la ira puede adoptar muchas formas de manifestación: violencia, gritos, insultos, compras compulsivas, tonos hirientes, etc.

La ira procede casi siempre del miedo a no poder controlar una determinada situación o acciones de los demás. Surge cuando no aceptamos una situación dada o cuando una persona actúa de manera diferente a nosotros.

Frases como: "Me sacas de quicio", "Ya no te aguanto", "No puedo creer que él/ella hiciera eso. Yo en su lugar hubiera dicho/hecho......."

La ira está en la base de la no aceptación de los demás...